Miesiąc: wrzesień 2020

Wczasy z partnerem lub z kumpelą?

Wakacje z partnerem lub z przyjaciółką?
Kiedy jesteś na wakacyjnej eskapadzie, długiej podróży, czy innego typu urlopie – z pewnością zabierzesz ze sobą kogoś do towarzystwa. W związku z tym z kim wolisz podróżować? Twoja kochająca druga jedna druga czy Twoi wariaccy i humorystyczni przyjaciele? W odniesieniu do obu rozwiązań należałoby rozważyć atuty oraz wady.

kobieta zrelaksowana

Turystyka z kumpelą – zalety
Jeśli wakacje są na plaży, na kempingu lub ewentualnie pokrewnych okolicznościach – wiele osób śmiało wybiera podróż z przyjaciółmi, z którymi mogą przeżyć bajeczne przygody. Jest tak dużo ekscytujących nowych rzeczy do odkrycia, a najlepsze jest to, że macie takie same zamiłowania jakimkolwiek tematem. To też całe sporo doskonałego czasu na rozmowę w czasie podróży. Możecie wymieniać się wskazówkami oraz sztuczkami – w ostateczności towarzysze są bardziej otwarci. Jest również mniej stresu, więcej swobody oraz znacznie bardziej spontanicznie.

Turystyka z partnerem – plusy
Ewidentnych plusów jeżdżenia z partnerem zamiast z przyjaciółmi oczywiście nie trzeba z nikim omawiać oraz nikomu tłumaczyć. Jednak niekiedy defekty takiego rozwiązania nie dla wszelkich są wystarczająco wyraziste np. będąc na urlopach z przyjaciółką nie powinieneś cały czas martwić się o to, czy wyglądasz jak najlepsza wersja, zadbać o po mistrzowsku gładką skórę, czy nienagannie ułożone włosy. Możesz pozwolić sobie na znacznie więcej lenistwa. Finalnie jednak przyjaciółka nie zagwarantuje Ci tych gorących nocy i romantycznych momentów. Powinieneś sama wobec tego zdecydować na której z tych kwestii będzie zależeć Tobie bardziej oraz w oparciu o to podjąć mądrą decyzję.

Elegancka i nowoczesna moda dla dam dojrzałych

Stylowa i nowoczesna moda dla dam dojrzałych
50-tka na karku to pierwszorzędny czas do powtórnej oceny osobistej garderoby.

o kobietach

Nasze ciała, twarze oraz styl życia zmieniły się na przestrzeni dziesięcioleci. Jednak nasze wybory dotyczące mody nie zawsze za tym nadążały. Jednak zapomnij o stałych zasadach! Potrzebujesz tylko paru dyrektyw, żeby mieć profesjonalny styl oraz czuć się odpowiednio we własnym, dojrzałym ciele. Poniżej mieści się główna lista fundamentalnych wskazówek dla kobiet, które pragną w tym wieku wyglądać elegancko, żwawo, młodzieńczo i adekwatnie.

Co powinno się odnaleźć w szafie damy dojrzałej?
Ciemne jeansy, najodpowiedniej ze średnim stanem z obszywanym brzeżkiem pozostawiającym miejsce na botki to must have – tym bardziej, że to alternatywa obuwia na nieomalże każdą okazję. Zakładając je upewnij się, że dżinsy przyzwoicie przylegają (z niewielką rozciągliwością) do pośladków i bioder. W razie wymogu – załóż pas. Czarne jeansy z prostymi nogawkami oraz średnim stanem to towarzysz kobiety w dowolnym wieku, a już na pewno w szafie kobiety dorosłej.
Dostosowana kurtka także powinna się odszukać w Twojej szafie. Czerń jest najbardziej uniwersalna, ale należy również wziąć pod uwagę kolor granatowy i beżowy. Noś ją do jeansów, spódnic, sukienek, spodni – wszystkiego! Przyda Ci się w szafie także czarna ołówkowa spódnica – wybór wszechstronny, stylowy i zaskakująco pochlebny, bez względu na rozmiar. Noś ją na umowną okazję i upewnij się, iż jest lekko ciągliwa oraz drapowana, niemniej jednak nie jest ciasna. W połączeniu z czarnymi rajstopami i botkami lub lakierowanymi czółenkami będzie prezentować się modnie i szykownie.

Najczęstsze objawy menopauzy

Najczęstsze symptomy menopauzy
Kobiety mogą posiadać rozmaite symptomy w okresie menopauzy. To skutkiem tego, że estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała.

porady zdrowie

Albowiem masz mniej estrogenu, możesz mieć różne objawy. Sporo kobiet doświadcza nadzwyczaj łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez zmianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny lub noszenie przenośnego wentylatora, który można wykorzystać, kiedy uderza gorąc. Co poniektóre kobiety pod żadnym pozorem nie wymagają leczenia. Inne objawy mogą być znacznie bardziej uciążliwe.

Oto najczęstsze metamorfozy, jakie możesz zanotować w wieku średnim. Niektóre są w stanie być częścią starzenia się, a nie otwarcie związane z menopauzą.

Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To ma okazję być to, co zauważysz jako pierwsze. Twoje miesiączki są w stanie już nie być regularne. Są w stanie być krótsze lub ewentualnie trwać dłużej. Możesz krwawić znacznie bardziej bądź mniej niż zwykle. Są to wszystkie typowe zmiany, jednakowoż aby upewnić się, iż nie ma problemu, skontaktuj się z lekarzem, jeżeli np. Twoje miesiączki są nadzwyczaj blisko siebie, albo trwają dłużej niż tydzień.

Uderzenia gorąca
Mnóstwo dam ma uderzenia gorąca, jakie mogą trwać kilka lat po menopauzie. Są w stanie być związane ze zmieniającymi się poziomami estrogenu. Gorące uderzenia to gwałtowne uczucie gorąca w górnej części czy też na całym ciele. Twoja twarz i szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach i ramionach mogą pojawić się czerwone plamy. Następuje ciężkie pocenie się oraz dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca są w stanie być wybitnie łagodne bądź też dosyć silne, by Cię obudzić (nazywane nocnymi potami). Większość uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.

Polecane fryzury dla dojrzałych dam

Polecane fryzury dla dojrzałych kobiet
W miarę starzenia się kobiet kluczową przeszkodą, jaką napotykają, jest nauka starzenia się z wdziękiem. Muszą nauczyć się przyjmować style, które są o wiele bardziej dojrzałe i markowe, ale bezustannie mają młodzieńczy klimat. W ostateczności chodzi o to, ażebyś wyglądała świeżo, a nie byle jak! Istotnym szczegółem, jaki wkracza tu w grę, są naturalnie Twoje włosy.

moda dojrzałej kobiety

Dlaczego wybór fryzury ma znaczące znaczenie?
Odpowiednia fryzura ma obowiązek nasycić dojrzałą damę poczuciem pewności, nadając jej elegancki i atrakcyjny wygląd. Wobec tego należałoby przejrzeć sieć internetową za poszukiwaniem listy perfekcyjnych fryzur, jakie współczesna kobieta po 50 roku życia ma prawo z dumą nosić! Prócz tego należałoby przypomnieć, o kilku nadrzędnych rzeczach, o jakich musisz pamiętać, zanim zaczniesz wybierać śmiały wygląd włosów.

O czym pamiętać przy doborze fryzury?
W miarę starzenia się najodpowiedniej wybrać fryzury, jakie są łatwiejsze w stylizacji. Unikaj więc fryzur zbyt kudłatych lub warstwowych, ponieważ mogą wyglądać na chałturnicze oraz zaniedbane. W miejsce tego wybierz łatwe, klasyczne ich wersje. Jeżeli jesteś kimś, kto nosi grzywkę przez całe życie, nie powinieneś rezygnować z niej dzisiaj tylko właśnie dlatego, że jesteś starsza. Po prostu wybierz bardziej dorosłe style, takie jak delikatne, grzywki zaczesywane na bok, żeby zachować dyskrecję, jednak również mieć ożywczy wygląd. Najistotniejsze jest to, aby postawić na ponadczasowy wygląd oraz mega naturalny wygląd włosów, jaki każdej kobiecie – bez baczenia na wiek, będzie dodawał klasy oraz uroku. Jeżeli pójdziesz w tę domenę internetową – będziesz wyglądać cudownie!

Aktywnośc seksulana

Współżycie w dojrzałym wieku
Przeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany problem suchości pochwy może wpływać na damy w wieku okołoporodowym oraz pomenopauzalnym w sypialni i poza nią, a dużo osób nie pragnie o tym rozmawiać z najbliższymi przyjaciółmi, a nawet lekarzem.

seks kobiety

Jak menopauza wpływa na stosunek płciowy?
Wspólnie z utratą wilgoci kobiety są w stanie także doznać:

•    przerzedzenia ścian waginy.
•    zmiany giętkości tkanki pochwy.

Kobiety te mogą potrzebować więcej czasu na podniecenie, a stosunek może stać się bolesny. Można to polepszyć za pomocą różnego rodzaju środków nawilżających, właśnie dlatego zachęca się do ich stosowania w czasie każdego spotkania seksualnego. Najodpowiedniej omów te opcje ze swoim lekarzem, żeby znaleźć bardzo dobre rozwiązanie dla Ciebie.

Potrzeba seksu w wieku dojrzałym – co z nią?
Apetyt seksualny może się pojawiać oraz znikać – nie ma wzorca dla tego, jaki poziom adorowania jest szablonowy. Nie jest to tak proste do oszacowania, jak częstotliwość seksu lub ewentualnie orgazmu. Małe pożądanie jest niesłychanie częste u kobiet – nawet 40 procent może mieć z tym do czynienia oraz to dowolnym momencie własnego życia. Zagadnienia te mogą się różnić w zależności od wieku oraz nie ograniczają się do menopauzy. W rzeczywistości niektóre damy są w stanie odczuwać zwiększone pożądanie w okresie menopauzy, ponieważ czują się wyzwolone z menstruacji oraz zmartwień połączonych z zajściem w ciążę. Nie ma na to reguły, ważne jest, aby zrozumieć siebie oraz własne potrzeby jak najpoprawniej.

Zdrowe związki i zdrowy seks

Stosunek płciowy w dojrzałym wieku
Przeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany problem suchości pochwy ma prawo wpływać na kobiety w wieku okołoporodowym oraz pomenopauzalnym w sypialni i poza nią, a dużo osób nie pragnie o tym rozmawiać z najbliższymi przyjaciółmi, a nawet doktorem.

seks kobiety

Jakim sposobem menopauza wpływa na stosunek płciowy?
Razem z utratą wilgotności kobiety mogą także doznać:

•    przerzedzenia ścian waginy.
•    zmiany giętkości tkanki waginy.

Kobiety te są w stanie potrzebować znacznie więcej czasu na podniecenie, a seks może stać się ciężki. Można to polepszyć za pomocą różnego rodzaju środków nawilżających, właśnie dlatego zachęca się do ich stosowania w trakcie każdego spotkania seksualnego. Najporządniej omów te opcje ze swoim doktorem, żeby odkryć bardzo dobre rozwiązanie dla Ciebie.

Potrzeba zbliżenia płciowego w wieku dorosłym – co z nią?
Apetyt erotyczny może się pojawiać oraz zanikać – nie ma kanonu dla tego, jaki poziom pożądania jest typowy. Nie jest to tak proste do oszacowania, jak częstotliwość seksu czy też orgazmu. Małe pożądanie jest bardzo częste u kobiet – nawet 40 procent może mieć z tym do czynienia oraz to dowolnym momencie własnego życia. Kwestie te są w stanie się różnić w zależności od wieku oraz nie ograniczają się do menopauzy. W rzeczywistości niektóre panie są w stanie odczuwać zwiększone pożądanie w okresie menopauzy, albowiem czują się wyzwolone z menstruacji i zmartwień związanych z zajściem w ciążę. Nie ma na to reguły, ważne jest, by zrozumieć siebie oraz własne potrzeby jak najodpowiedniej.

Nowisnki kosmetyczne

Jakim sposobem się malować, aby ująć sobie lat?
Przeciwdziałanie starzeniu się jest obecnie gorącym zagadnieniem. Wszyscy przywołują wskazówki i triki, co zrobić, żeby z pomocą makijażu odjąć sobie lat. Spójrzmy na ten temat trochę bliżej, abyś i Ty mogła odnaleźć dla siebie porady, które wskażą Ci jak się malować, by ująć sobie wieku.

Kosmetyki dojrzałej kobiety

Wskazówka #1 koniec z żmudnym, matowym makijażem
Wszyscy profesjonaliści są zgodni, że ciężki, matowy make-up jest rabusiem młodości. Najlepszymi artykułami do pielęgnacji twarzy w wieku dojrzałym są kremy oraz płyny. Chodzi o tworzeniu bajecznie ponadczasowego wyglądu.
By zmniejszyć widoczność delikatnych linii i zmarszczek, powinieneś starać się z wsparciem preparatów wygładzić teksturę skóry. Dużej jakości nawilżające i rozjaśniające formuły podkładu na pewno pomogą. Należałoby jednak odnotować, że cięższe, matowe formuły nie muszą być całkiem nie do przyjęcia. Podkład z płynnym rozświetlaczem to ukochana kombinacja wielu znających się na temacie wizażystek.

Wskazówka #2 stawiaj na preparaty poprawiające urodę o płynnej formule
Oprócz jaśniejszych podkładów profesjonaliści uważają, że płyny oraz kremy to sposób na:

•    róż,
•    cień do oczu,
•    rozświetlacz.

Podczas nakładania różu czy rozświetlacza warto się skupiać szczególnie na policzkach, żeby nadać buzi promienny, młodzieńczy blask. Jeśli gra toczy się o cienie do powiek dla dojrzałej cery – te kremowe sprawdzają się fenomenalnie, a do tego występują w wielu rozmaitych formach, jakkolwiek okazuje się, iż te ulokowane w tubkach są najłatwiejsze w zastosowaniu – można je bardzo swobodnie rozprowadzić pędzlem bądź też palcem.

Moda dla kobiet

Moda polecana dojrzałym damom
Świetny wygląd w wieku powyżej 50-60 lat nie jest tak zagmatwany do osiągnięcia, jak mogłoby się wydawać. Wystarczy postępować zgodnie z tymi wskazówkami traktującymi mody, dalej utrzymując profil garderoby w własnym prywatnym stylu.

Moda dla kobiet

Podstawy mody dla dojrzałych kobiet
Co widzisz po otwarciu szafy? Czy masz w niej pełno ubrań, jakie sprawiają, iż czujesz się przyzwoicie, kiedy je nosisz? Czy może jak większość z nas – posiadasz zestaw amorficznych bluzek do zakrycia ramion oraz tłuszczu, który przeniósł się prosto na brzuch, gdy skończyłaś 50 lat?
Korzystna wiadomość jest taka, że fundamentalne zasady dotyczące Twojej garderoby nie uległy zmianie. Klasyczny wygląd z znamienitym dopasowaniem są w dalszym ciągu podstawą – bez względu na to, ile ma się lat. Złożenie tych stylizacji jest bezproblemowe, gdy zapoznasz łatwe zasady, które wspomogą Tobie wybrać kostiumy, jakie podkreślą Twoje atuty, maskując ewentualne niedoskonałości.

Upiększ własną garderobę i sama wyglądaj nadzwyczajnie!
Niemało starszych pań decyduje się na noszenie luźnych spodni oraz długich sukienek bez talii. To błąd, niemało odpowiedniej wyjdzie się na tym, by wybierać odzież o określonym kształcie. Na przykład spódnica w kształcie litery A wygląda prawidłowo na nieomal każdej damie. Do tego załóż kurtkę bądź też marynarkę, jeżeli chcesz uzyskać nieco więcej formalnego wyglądu, niemniej jednak uważaj na dopasowanie: za wielki fason może przytłoczyć Twoją figurę. Znając pierwszorzędny styl dla własnego rodzaju ciała, możesz poczuć się pewnie przy wyborze odzieży i oto właśnie chodzi w wieku dojrzałym: o świadome modowo wybory.

Serwis dla kobiet

Wiecznie młodzi czyli emerytura to nie kara
Newralgiczną zaletą przejścia na emeryturę jest to, że nie wypada już żyć z zegarkiem w ręku. Niemniej jednak zdaniem niektórych to ma prawo być zwodnicze, bo bez rutyny pracy i rodziny masz prawo poczuć się zdezorientowana

Dążenie do ideału

Jednak to, że jesteś na emeryturze, nie oznacza, że nie powinieneś mieć ciekawych planów i organizacji czasu. Pamiętaj, by przeznaczać ten czas na swoje ukochane zajęcia, w tym:
•    zamiłowania,
•    wolontariat,
•    odwiedzanie wnuków,
•    coś innego, na co masz chętkę!

Posiadamy dla Ciebie jeszcze parę wskazówek, jakie pomogą Ci przyjemnie organizować sobie czas na emeryturze, aby czerpać z niej wszystko to, co najlepsze.

Emerytura – jak wykorzystać jej potencjał?
Aby nie wpaść w marazm – ustal harmonogram. Niemniej jednak organizuj swoje działania codziennie lub ewentualnie co tydzień, a nie godzinę po godzinie. W ten sposób wiesz, iż ćwiczysz we wtorki i czwartki, masz kurs w środy oraz grasz w karty w piątki, bez przymusów pośpiechu od jednej aktywności do kolejnej. Nie przejmuj się przesadnie swoim harmonogramem, w przeciwstawnym razie Twoje dni będą drażniące, a emerytura stanie się werdyktem, zamiast przynieść uczucia stałej młodości.
Mimo, iż nie powinnaś pilnować sztywnego scenariusza – prawda jest taka, że wszyscy potrzebujemy ogólnych ram, w przeciwnym razie czas mija, a my tego nawet nie zauważamy. Może też wcale nie być potrzebny ustalony harmonogram powszednich obowiązków. Na dodatek, pozwól sobie na przeniesienie aktywności z współczesnej listy na jutro, w przyszłym tygodniu, a nawet nigdy, jeżeli zdasz sobie sprawę, że jest to coś, czego tak w gruncie rzeczy nie pragniesz robić.